Der Mentalcoach - Leben in Balance - Work-Life-Balance - Mentaltraining - Coaching


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Mentaltraining

Methoden

Mentaltraining ist die bewusste Beeinflussung des eigenen Denkens, Fühlens und Handelns. Probleme werden als Chancen betrachtet und Wünsche und Ziele verwirklicht.

Mentaltraining wird eingesetzt, um
Ressourcen zu fördern
Emotionen zu nutzen
Glaubenssätze zu hinterfragen
Leistungen zu steigern

Folgende Techniken werden angewandt:
Hinführung zu positivem Denken
Autosuggestion
Visualisierung
Affirmation
Konzentrations- und Entspannungsübungen
Meditation

Mental starke Menschen haben ihre Vision und ihren Lebenssinn gefunden. Sie sind erfolgreich und in Kontakt mit den eigenen Kräften. Sie spüren ihre Lebensfreude, sind engagiert und können mit Stress umgehen. Eine hohe Belastbarkeit und ein tiefes Selbstvertrauen gehören ebenso zur mentalen Stärke, wie ein starkes Konzentrationsvermögen und ein gutes Gedächtnis.

Erfolg und ein Leben in Wohlstand und Fülle sind keine Zufallsprodukte und nicht abhängig von besonderen Beziehungen, Bedingungen und Umständen. Erfolg und Wohlstand beginnen stets mit der richtigen inneren Einstellung. Sie hängen davon ab, welches klare Bild ein Mensch in seinem Innern von seinem ganz persönlichen Lebenserfolg hat.

Erfahren Sie, wie Sie gezielt Einfluss auf Ihren beruflichen, privaten und finanziellen Erfolg nehmen können.

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