Methoden

Beratung/Coaching

Coaching ist eine qualifizierte Dialogform, die Potenziale weckt und Ressourcen nutzt. Ein wichtiges Ziel ist die Steigerung konzeptioneller und sozialer Managementkompetenzen.

Coaching ist ein Beratungskonzept, das Ihnen die Möglichkeit gibt, Ihre berufliche und private Rolle zu reflektieren, Ziele neu zu definieren, Arbeitstechniken zu optimieren und vorhandene Potentiale zu fördern. Ein Konzept für Selbständige, Führungskräfte, ManagerInnen und UnternehmerInnen. Immer mehr bedienen sich deshalb der Möglichkeit der Beratung durch Coaching.

„Ein Mensch ohne Plan, ist wie ein Schiff ohne Kompass!“

Nutzen Sie die Möglichkeiten des individuellen Coachings! Nach einem kostenlosen, persönlichen Informationsgespräch werden anschließend in einzelnen Gesprächen die vorhandenen Potenziale der Klienten ausgebaut. Persönliche Wünsche, Ziele und Talente fließen mit in das Coaching ein. Ausgefeilte Persönlichkeitsanalysen sind die Grundlage der Beratung.

Coaching ...

 ... führt Ihre Mitarbeiter zum Erfolg.

• ... erhöht die Effizienz Ihrer Mitarbeiter, weil Sie damit Stärken fördern und versteckte Potentiale ausgleichen können.
• ... ist zukunftsorientiert und eine Voraussetzung für eine reibungsarme Anpassung an Veränderungen.

Mentaltraining

Mentaltraining ist die bewusste Beeinflussung des eigenen Denkens, Fühlens und Handelns. Probleme werden als Chancen betrachtet und Wünsche und Ziele verwirklicht.
Mentaltraining wird eingesetzt, um
Ressourcen zu fördern
Emotionen zu nutzen
Glaubenssätze zu hinterfragen
Leistungen zu steigern
Folgende Techniken werden angewandt:
Hinführung zu positivem Denken
Autosuggestion
Visualisierung
Affirmation
Konzentrations- und Entspannungsübungen
Meditation

Mental starke Menschen haben ihre Vision und ihren Lebenssinn gefunden. Sie sind erfolgreich und in Kontakt mit den eigenen Kräften. Sie spüren ihre Lebensfreude, sind engagiert und können mit Stress umgehen. Eine hohe Belastbarkeit und ein tiefes Selbstvertrauen gehören ebenso zur mentalen Stärke, wie ein starkes Konzentrationsvermögen und ein gutes Gedächtnis.

Erfolg und ein Leben in Wohlstand und Fülle sind keine Zufallsprodukte und nicht abhängig von besonderen Beziehungen, Bedingungen und Umständen. Erfolg und Wohlstand beginnen stets mit der richtigen inneren Einstellung. Sie hängen davon ab, welches klare Bild ein Mensch in seinem Innern von seinem ganz persönlichen Lebenserfolg hat.

Erfahren Sie, wie Sie gezielt Einfluss auf Ihren beruflichen, privaten und finanziellen Erfolg nehmen können.

Hypnose

Hypnose ist ein natürlicher Trancezustand, in dem die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Gewohnheiten und Glaubenssätze finden eine positive Veränderung. Probleme werden in der Entspannung kreativ bearbeitet und gelöst.

Klopfakupressur

Die Klopfakupressur ist eine Meridian-Energie-Technik. Wie die Akupunktur arbeitet die Klopfakupressur am Meridiansystem unseres Körpers. Es werden jedoch keine Nadeln gesetzt, sondern wichtige Meridianpunkte durch Klopfen oder leichtes Massieren beeinflusst. 

Die Klopfakupressur ist eine "Mind Body"-Technik. Eine Technik, die auf der Tatsache basiert, dass der Geist den Körper beeinflusst. 

Die Klopfakupressur basiert auf neuen Entdeckungen der Zusammenhänge zwischen Ihren subtilen Körperenergien, Ihren Emotionen und Ihrer Gesundheit. Sie beklopfen sanft bestimmte Meridian-Punkte, während Sie sich auf Ihr Problem konzentrieren. Die Anwendung ist dabei völlig schmerzfrei und erfordert kein Widerdurchleben traumatischer Ereignisse! 

Die Klopfakupressur ist ein fantastisches Werkzeug, das sehr gute und durchschlagende Ergebnisse bei
der Bearbeitung von vielen Themen zeigt:
- Abnehmen
- Raucherentwöhnung
- Lampenfieber, Prüfungsstress, Flugangst, Höhenangst, etc.
- Blockaden lösen
- Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl steigern
- Psychosomatische Beschwerden
- Depressive Verstimmungen
- Trauer
- Beziehungsprobleme, Trennungsschmerz
- Stress
- Lebenskrisen
- Motivation fördern
- Lebenskrisen bewältigen
- Schlaf verbessern
- u.v.a.m.

Emotionale Freiheit!
Die Methoden der Energetischen Psychologie, unter denen EFT die bekannteste ist, gehen davon
aus, dass jede belastende Emotion direkt mit einer Blockade im Energiesystem des Körpers
zusammenhängt. Durch sanfte Klopfakupressur mit den Fingern auf Akupunkturpunkte wird die
Blockade behoben. Die einschränkende Emotion löst sich auf. Erstaunlich rasch. Erstaunlich sanft.
Und erstaunlich dauerhaft.
Die hier angewandte EFT* basierte Klopfakupressur orientiert sich weder an dem „Official EFT“/
„Optimal EFT“ von Gary Craig noch gibt sie dessen Inhalte wieder, sondern meine/unsere persönliche
Sicht und Erfahrungen sowie das Verständnis von und mit der Arbeit mit der Klopfakupressur.

*) EFT = Emotinal Freedom Techniques, Begründer Gary Craig

Ich arbeite mit der Klopfakupressur in Anlehnung an die Methoden des EFT D.A.C.H Verband für
Klopfakupressur e.V

Relaxing

Viele bekannte Entspannungsmethoden wie die Muskelentspannung, das autogene Training,
Atemübungen oder Yoga befreien uns von Stress und Alltagsproblemen. Verspannungen lösen sich auf,
die Harmonie gewinnt neuen Raum in uns. Körper und Geist können sich regenieren und neue Kräfte für
unsere Wünsche und Ziele sammeln.

Meditation ist eine spezielle Form der Entspannung, um den Geist zu beruhigen und frei von Gedanken
im Hier und Jetzt zu verweilen.

Eine besondere und sehr effektive Form der Meditation ist die Konzentration auf das "NICHTS".
Eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele zur Regeneration und Steigerung der Vitalität.
Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte und gewinnen Sie neue Energie für die Herausforderungen des Lebens!